フィギュアスケート選手の樋口新葉さんの身長や体重が気になりますね。
また、太ももが太いと言われていますが本当なのでしょうか。
画像付きで紹介していきます。
樋口新葉さんは体重が増えた時にどんなダイエットをどのくらいの期間かけてしたのでしょうか。
- 樋口新葉の身長と体重
- 樋口新葉の太ももは太い？
- 樋口新葉のダイエットについて
これらについて解説していきます。
樋口新葉の身長と体重
身長と体重は？
樋口新葉さんの身長は152㎝・正確な体重は公開されていませんが50㎏前後なのではと言われています。
身長が152㎝では小柄な方ですね、少しぽっちゃりした感じですがフィギュアスケートをやっていれば筋肉も適度についていなければなりませんね。
一般の平均身長より低め
フィギュアスケート選手の平均身長は低めと言われています。
日本人の身長の平均とフィギュアスケート選手を比較しました。
・一般男性：171.5㎝
・一般女性：157〜158㎝
・フィギュアスケート男性：167.1㎝
・フィギュアスケート女性：155.9㎝
樋口新葉さんは身長が152㎝なので平均よりも小柄なのですね！
フィギュアスケート選手の身長の平均は日本人の一般身長平均よりもやや低め
筆者小柄な方が細かい動きがしやすいからかな？
低身長が有利？
フィギュアスケートは低身長が有利とも言われています。
それはなぜでしょうか。
フィギュアスケートの華やかなジャンプは体重が軽ければ軽いほどジャンプ時の足への負担が軽くなると考えられるからです。
また、男女がペアで演技をする場合、女性を持ちあげて滑るシーンがあると思うのですが体重が軽く小柄であればその演技の難易度がグッと下がることでしょう。
筆者しかし痩せていればいいというわけではなく、しなやかな筋肉がついていないと良い動きができませんね
フィギュアスケートは身長と体重のバランスがとても大事なスポーツと言えるでしょう。
樋口新葉さんは、身長と体重のバランスがよいのではないでしょうか。
樋口新葉の太ももは太い？
樋口新葉さんの太ももは太いと言われていますが本当なのでしょうか。
画像を見てみましょう。
いつも素晴らしい演技を見せてくれる樋口新葉さん。
ももがムチッとしていますね！
トレーニングをしているところですね。
スパッツをはいている姿ですが、太ももがとてもしっかりしています。
樋口新葉さんの太ももは太いと言えますが、フィギュアスケートをする上で必要な筋肉なのでしょう。
樋口新葉さんは、太ももが良いよ。
— ミホリーナ (@Miholina1123) October 31, 2021
アスリートって感じの太ももしてるもん。
筆者演技を磨くためにもトレーニングも欠かせませんね、頑張ってほしいですね！
樋口新葉のダイエットについて
樋口新葉さんのダイエットは長期で徐々に減らしていったようです。
樋口新葉さんはシニア転向後に急に体重が増えたそうで滑りに影響が出しまったようです。
滑りに切れがなくなったり、ジャンプも失敗の連続だった
体重や体脂肪を減らし、筋肉量を増やしたり怪我に気をつけながら体重コントロールそしてきたそうです。
食事面の調整もそうですけど、練習量も増やして、トレーニングも増やしてという感じでした。１週間でバーンと何キロも減らすというより、３カ月かけてだんだん落としていく感じだったので、あまり自分では体重変化を感じることはなく減らしていけたので、すごくいい練習ができたと思います」
引用元：SPORTIVA
筆者短期間で体重を減らすよりも長期間で徐々に体重を減らしていったのですね！無理やつらい思いをしないでうまくコントロールしてきたのでしょう
体重が減った影響は大きかったようです。
「ケガが少なくなったというか、ゼロになった。自分では最初あまり実感がなかったのですが、ふとしたときに、軽いことでジャンプも跳びやすくなったし、体力ももつようになったなと思います」
引用元：SPORTIVA
体重管理はどのスポーツでも重要なことですね、食事の面でも栄養バランスを考えていく必要があります。
筆者怪我がなくなったことや、ジャンプがしやすくなったことでダイエットが成功しているという実感が持てたのですね！
まとめ
樋口新葉のさんの身長と体重についてもまとめです！
- 身長152㎝・体重は公表されていない
- 樋口新葉の太ももはガッチリしたアスリートの太ももだと言える
- 樋口新葉のダイエットは3カ月かけて徐々に減らした
樋口新葉さんのこれからの活躍を期待しています！
